9:00-21:00(免長話費)
希臘統計局(ELSTAT)近日發布全國人口統計報告指出，截至2020年1月1日，年齡超過100歲的希臘人有121347名，90至99歲的希臘人有121071名。此外，還有244208名希臘人的年齡介于85至89歲之間，395824名希臘人的年齡介于80至84歲之間。可見希臘被稱為“長壽之地”可是有數據支撐的。
“地中海飲食”主要特點是日常飲食中以水果、蔬菜、干果、豆類、未精制的谷類為主；食用的油類主要是橄欖油，而肉類則以魚肉和禽肉為主，并適量飲用葡萄酒。
1、紅酒對心臟有益是大家公認的，不過量要適中，每天喝紅酒不超過1杯，而且飲酒時要保持愉快、豁達的心情。
2、地中海沿岸各個國家飲食結構固有不同，但有一種蔬菜是各國的菜譜里都不會缺少的，那就是番茄！番茄素抑制膽固醇的氧化，減少患心臟病的風險，另一個顯著特點是抗癌，尤其對胃癌、結腸癌、直腸癌、前列腺癌等預防有效。
3、大蒜最顯著的好處是能降低膽固醇水平、降低血壓和血液黏稠度。一項研究證明，常吃大蒜對減少高血壓發病率的幾率在1/3以上。
6、地中海海域盛產沙丁魚，沙丁魚肉中含有豐富的Ω-3脂肪酸，有助于降低血液黏稠度和血壓，保持正常的心律，提高蛋白膽固醇的水平。
健康的地中海式飲食法有益促進心理健康，也吸引了眾多全球財富人士移民至此。僅需25萬歐元起購房移民希臘，即可全家三代一步到位獲得希臘永居身份，享受希臘“地中海式”健康飲食，為自己和家人的健康增添了一份保障，還能獲得永久產權的希臘優質房產，享受房產升值帶來的紅利！
更多移民動態，歡迎致電武漢移民中介武漢澳星移民公司，我們將為您提供專業的解答，咨詢熱線：027-85761068
時間：
地址：
時間：2025-03-28 14:00
地址：視頻號
時間：2025-06-28 14:00~17:00
地址：蘇州工業園區蘇州大道西205號尼盛廣場1006室
時間：2025-06-30 10:00~12:00
地址：常州澳星
時間：2025-06-30 14:00~16:00
地址：常州澳星
粵公網安備44010602012345
