美國移民離開自己的故鄉，來到一個完全陌生的國度和環境，重新開始另外一種新生活，第二次創業工作，本來就要面臨許許多多的困難和不適應。而在這過程中產生的迷茫、不知所措和情緒波動的強烈程度取決于新舊兩個環境文化差異的程度。

文化差異越大，文化沖擊的表現就越明顯。但是，作為社會人，新移民最終還是可以融入到本地社會的。

美國著名的管理心理學家斯蒂芬·羅賓斯博士對文化沖擊進行了系統的分析和深刻的研究，總結出了頗有說服力的“文化沖擊四階段”的周期理論。

第一階段：新鮮期(大約在第一個月)

剛來到一個嶄新的環境，新鮮感成為了主要的感覺。每天如觀光客似的看風景和購物，有差異的事物也會顯得有趣。新來者會覺得一切都非常新鮮，并對周邊事物充滿了好奇。這個階段的新來者非常興奮，心境狀況很好。

第二階段：失落期(大約在第二、三個月)

過了觀光期，新鮮感過去了，該看的地方也看了，該吃的食物也吃了，該買的東西也買了。看景不如聽景，向往了多少年的事情一旦到了眼前，也不過就是如此，鏡花水月似乎要來得更為誘人。這個階段新來者的失落感開始浮現，心境開始低落。

第三階段：低潮期(大約在第四至六個月)

如果說前兩個階段的文化差異還不太明顯的話，到了這個時候新環境對于新移民的所有文化差異都赤裸裸地表現了出來，加劇了新移民不習慣、不順眼、不適應的感覺。新移民從游客的虛幻中回到了生活的實景：找房子、找工作、為子女找學校等問題、難題都一股腦涌現到眼前，叫人生煩。

面對種種的困難和挫折，新移民愈加懷念過去自己所擁有的權勢、地位、關系、家庭、朋友;房子、車子、票子、名校等應有盡有、十分優越的生活條件和生活環境。

面對一落千丈的反差，受挫之后的失落、沮喪、混亂甚至后悔，一時間像打破了五味瓶似的在新移民的心中翻滾，不少人甚至萌生打道回府的念頭。這個階段是他們心境最低潮、情緒最差的時期。

第四階段：恢復期(大約在半年之后)

經過了半年的過渡，前期的劇烈波動趨向平緩，新移民對當地的文化差異開始慢慢適應，許多消極的心態也逐漸淡化。

多數新移民都能夠面對現實，說服自己既來之，則安之，入鄉隨俗，隨遇而安。這個階段移民的心境逐步恢復到正常狀態。

移民到美國要有一個良好的心態，不管投資移民申請人以前是什么身份，一切都要歸零。為了能更好的融入美國生活，最好從調整心態開始，因為最關鍵的就是心理方面的融入。

做好應有的心理準備

任何心理的產生都是由人的社會存在所決定的。海外華人移民作為一個比較特殊的群體，當然其心理活動也就極具特殊性。

身在另一個國家，海外華人移民有一種文化邊緣人的心理，也就是所謂的“不融入”。

對于“邊緣人”與“融入主流”，我們倒是可以換一個角度來考慮這個問題。移居海外十幾年，接觸到形形色色的第一代移民，包括德國人，俄國人，波蘭人，阿拉伯人，日本人，韓國人，南美人，還有其他許多亞洲和非洲國家的人，總之是數不勝數。

但是給我個人的感覺是，中國人似乎更在意是否融入美國社會這個問題。為什么只有一些華人移民總是在不停地問自己“我是否融入了主流社會?”，既然選擇改變人生，就要拿出改變的勇氣去面對。

清醒對待“主流社會”

有一些人，總是刻意地追求融入主流，但這種主流是指上流社會？還是美國人的政治圈子？還是領導階層？如果說把這些作為人生的終極目標，那么，選擇移民美國絕對是一個錯誤。

即使你講一口道地的英語，你可以與美國人把酒言歡，甚至可以混跡于所謂的上流社會，有了這一切，就證明了你已經融入主流了嗎?其實，說到底，融入與否是個心理作用，而非物化。

從更高的角度來看，移民們應該追求的不是融入美國，而是融入這個瞬息萬變的世界。如果總是把眼光停留在如何融入所謂的主流，勢必會使本已尷尬的心理更加尷尬。到時候就不是能否入流的問題，而是移民美國到底值不值得的問題了。

甚至有很多新移民把融入主流社會作為一種是否成功移民與奮斗的主要標志。可個人骨子里的叛逆和不屈服，讓我每每看到“中國人的奴性”“一人是龍，三人成蟲”等字眼的時候，都敏感的克制不住的憤慨。

覺得很多同胞都錯意了“融入主流社會”的方式和結果。不應該是盲目、無目的性的融入，不應該是要華人更像白人中產階級；而是要在保持華人的特性的同時，在政治、經濟、文化等領域增加華人社會影響力。

中國目前國力發展飛速日趨強大，此謂天時。而美國文化，本身就是一個融合的文化。簡單的全盤接受現狀，摒棄自己的文化而去洗白出一個新的身份，未嘗不是一種悲哀。

只有從心底擺正心態，認同自己的身份并以此為豪，保持自己的民族性，通過改變當前社會的現狀，才能使得這個社會因為你的融入而更多元。和而不同，才是正解。