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根據一項針對10萬人的大規模數據分析，沒有發現任何證據可以證明正在流行的各種omega-3保健品（主要是魚油、蝦油）可以降低早死的風險。
快速發展的保健品行業對omega-3進行了大量的炒作，很多宣傳可以預防老年癡呆癥、抑郁癥，心臟病和類風濕性關節炎等一系列疾病。這引起了很大的爭議。
以前曾有小規模的試驗表明omega-3是對防止猝死有一定的效果，但此次大規模的數據研究表明，事實并不是這樣。
這個研究是由Cochrane的科學家進行的。
Cochrane是一個致力于為衛生政策提供信息的全球專家網絡。這個研究是有Cochrane的科學家進行的。他們匯集了來自澳大利亞、亞洲和歐美的112,059名參與者的79項隨機試驗的結果。數據表明，omega-3對降低死亡風險沒有任何實際作用。對心臟病發作，中風或心率不規則的風險，也沒有影響或者影響可以忽略不計。
著名心血管醫學教授和心臟病專家名譽顧問Tim Chico說：“多項研究數據的研究分析，清楚地表明，omega-3補充劑不能預防心臟病。如果你在乎你的錢和健康，吃蔬菜有效些。”
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